Многоликая хебе: как за ней ухаживать и сколько есть видов? Хебе посадка и уход в открытом грунте размножение черенками Сопереживайте, но не жалейте

Хебе выделили в отдельный род. И вероника, и хебе - представители одного семейства норичниковых. Эти вечнозеленые кустарники поделены на две группы. Одна объединяет не зимостойкие виды, выращиваемые в горшках и кадках. Во вторую вошли частично зимостойкие разновидности.

Содержание статьи

1. Ареал произрастания хебе
2. Ботаническое описание
3. Выращивание
4. Уход
5. Размножение
6. Сорта
7. Описание растения
8. Фотогалерея
9. Микроклимат
10. Где можно приобрести?
11. Цветение и плодоношение
12. Особенности ухода в домашних условиях
13. Уход в открытом грунте
14. Какой нужен грунт?
15. Пересадка
16. Размножение
17. Удобрение и подкормка
18. Полив

Ареал произрастания хебе

Некоторая путаница внутри семейства привела к неразберихе с ботаническими названиями двух растений - вероники и хебе. Однако, несмотря на это, достоверно известно, что порядка 140 видов растения, относящегося к роду хебе, встречаются на территории Новой Зеландии и Австралийского континента. Кроме того, кустарникам комфортно на просторах Южной Америки и Новой Гвинеи.

Ботаническое описание

У хебе две жизненных формы: эффектные карликовые кустарники и деревья, достигающие семиметровой высоты. Небольшие экзотические кустарнички похожи на хвойники. Их кожистые листочки выглядят как иголки хвойников. Цветет растение хебе летом. Цветочки у него распускаются в пазушных вертикальных кистях. Окраска цветов зависит от сорта. Окрашены они в оттенки белого, синего и карминно-красного.

Кропотливые селекционные эксперименты позволили вывести прекрасные виды хебе. Популярен среди садоводов хебе Андерсона. Удалось снискать известность садовой форме Variegata, производящей впечатление пестрыми листиками. Распространение получили и карминно-красные виды кустарничка. Садоводы с удовольствием выращивают Evelyn, Seduisant, которые из-за поразительного сходства часто путают с каллистемоном.

Выращивание

В России в качестве комнатного растения выращивают практически все сорта кустарников. Растение в открытом грунте не способно выдержать весенне-осенних заморозков и суровых зим. В саду предпринимают попытки вырастить лишь относительно невысокие разновидности, относящиеся к шестой зоне.

Условия студеной бесснежной зимы выдерживает не каждое хебе. Растение в открытом грунте (зимовка для него - настоящее суровое испытание) вполне может погибнуть.

Садоводам рекомендуют не рисковать и выращивать неженку как контейнерную культуру. В зимний период кустарник необходимо содержать в хорошо освещаемом прохладном помещении. Он прекрасно себя чувствует в зимних садах или на застекленных лоджиях, где температура держится в пределах 5-10 0 С.

Растению стараются сохранить период покоя до наступления весенних деньков. Пока световой день короток, стремятся не допускать его роста. Если кустарник вдруг устремился в рост, обеспечивают искусственное освещение, препятствующее вытягиванию побегов и потере яркости окраски листьев.

По весне, когда минует период серьезных заморозков, растения выносят на улицу. При этом в кадках или горшках оставляют кустики хебе. Растение в открытом грунте выращивать нет смысла. Осенью контейнеры с хебе возвращают в зимний сад.

Уход

В саду, на балконах и лоджиях для теплолюбивого растения выбирают безветренный уголок, хорошо защищенный от неблагоприятных Кустики, чувствительные к холодам, при угрозе заморозков убирают в теплые помещения. Декоративное растение хебе требует такого же ухода, как и множество прочих вечнозеленых кустарников, которым для зимовки необходимы помещения, где довольно прохладно.

В летний период с интервалом в две недели кусты подкармливают. Для подкормки не подходят кальцинированные удобрения. Земляной ком поддерживают во влажном состоянии, помня о том, что к засухе нетерпимо растение хебе. Уход за кустиками еще заключается в ежедневных опрыскиваниях в весенне-летний период.

Для выращивания красивоцветущих кустиков подходит любой грунт. Они прекрасно развиваются даже на обедненных почвах. Но не терпят глинистой земли. Благоприятной температурой для растения считается + 20-22 0 С. Жара пагубно сказывается на кустиках, у них опадает листва и приостанавливается цветение.

Хебе необходимо яркое освещение. Кустики не боятся прямо падающих Впрочем, они прекрасно растут и в затененных уголках. Правда, в тени хебе не способно к пышному цветению. Кроме того, побеги начинают сильно вытягиваться даже при легком затенении.

Весной растение хебе обязательно пересаживают. Кустик аккуратно достают из контейнера, стараясь не повредить корней. Не отряхивая земли, его пересаживают в емкость большей величины. К посадочному грунту примешивают торф, песок, древесный уголь. Дно контейнера засыпают керамзитом.

Размножение

Весной с кустиков срезают черенки, способные к быстрому черенки многократно прищипывают. В результате формируется пышный компактный кустик с обилием веточек. Прищипывание не оказывает влияния на количество соцветий.

Сорта

Комнатные и условно садовые культуры представлены гибридными сортами, выведенными в результате скрещивания разнообразных видов кустарника. Основная масса их объединена под названием хебе Андерсона.

В настоящее время среди садоводов невероятную популярность обрело хебе микс. Растение, по утверждению садоводов-любителей, продается в магазинах с пометкой на этикетках Hebe mix. Кроме того, эту разновидность хебе предлагают купить интернет-магазины.

В описании разновидности даны основные характеристики, присущие роду хебе. По сути, это не новый сорт. В горшок всего лишь посадили смесь сортов растения. В контейнере с одинаковой долей вероятности может оказаться хебе одного сорта или несколько экземпляров разных видов. Если кустик в горшке один, скорее всего, его вырастили из смеси семян нескольких сортов.

Хебе, геба или хибби названа в честь древнегреческой богини юности, гебы, растет на территории Новой Зеландии, Австралии и Южной Америки. Род насчитывает около 140 видов, среди которых есть эндемик, растущий только на острове Рапа-Ити (Французская Полинезия).

Описание растения

Хебе (Hebe) - это растение из семейства Подорожниковые (Plantaginaceae), род Хебе - вечнозеленые кустарники, высотой от 20 см до 70 см и небольшие деревья, ростом до 6 м. Ближайшим родственником является Вероника (Veronica), поэтому иногда растение называют Shrubby veronica (Кустарниковая вероника).

Фотогалерея

Внешне похожа на бересклет карликовый; бересклет Форчуна; барвинок малый. Соцветия хебе напоминают цветы вероники колосковой и иссопа лекарственного.

Продолжительность жизни зависит от условий содержания:

• в комнатных условиях, без выноса в летнее время в открытый грунт — 4–5 лет;
• в зимнем саду и открытом грунте — 8–10 лет.

Микроклимат

Хебе теплолюбива и не переносит температуры ниже 8 °C. Летом для нее благоприятна температура воздуха 20–23 °C. Осенью и зимой геба пребывает в состоянии покоя и нуждается в прохладной зимовке. Кустарники очень требовательны к освещенности. Лучшим местом являются западные и восточные окна, где рассеянный свет.

В открытом грунте растение сажают на солнечных участках. К воздействию прямых солнечных лучей приучают постепенно, чтобы не допустить ожога листьев. Кустарниковая вероника может расти в полутени, но цветением и яркой окраской листвы не порадует.

В доме лучшим местом для цветка будет отапливаемая лоджия, гостиная, кабинет и столовая. хебе нельзя размещать на кухне. Пары готовящейся еды и повышенная температура могут негативно сказаться на его состоянии.

Лекарственные свойства окончательно не изучены. Цветок не ядовит, поэтому его выращивание в помещениях, где есть дети и животные безопасно.

Где можно приобрести?

Хебе продается в магазинах комнатных растений. Редкие виды и сорта цветоводы приобретают у частных лиц и в магазинах при ботанических садах. В качестве однолетней культуры продается в контейнерах в садоводческих питомниках, агрофирмах или у частных лиц. Стоимость зависит от сорта, места продажи и размеров растения. Диапазон цен колеблется от 650 до 1500 рублей.

Мероприятия после покупки

Выбирают комфортное место, на котором растение будет адаптироваться к новым условиям. Через месяц после покупки растение пересаживают.

Цветение и плодоношение

Листья у Хебе простые, супротивные, располагаются крестообразно, разнообразной формы (копьевидные, овальные, треугольные, узколанцетные) и расцветки. У отдельных гибридов листовые пластинки имеют вид мелких чешуек, что создает впечатление хвойного кустарника. Цветы собраны в соцветие кисть размером от 6 до 10 см.

Венчик цветка состоит из 4 лепестков. Гамма окраски различная, от белого до темно-фиолетовых тонов. Цветение гебы начинается в теплое время года - с начала лета до конца сентября. По мере отцветания на цветоносах созревают плоды, имеющие вид округлой, сплющенной с концов коробочки с очень мелкими семенами.

Важно! Весь период цветения геба должна находиться в открытом грунте, на свежем воздухе.

Особенности ухода в домашних условиях

Они различны и делятся на 2 фазы:

1. Период покоя (сентябрь - февраль). Уход в период покоя заключается в обеспечении растению прохладной зимовке при температуре 8–13 °C, сокращении полива и подкормок. В это время рост побегов приостанавливается.
2. Стадия вегетации (март - сентябрь).

Пробудившиеся кустарники осматривают на наличие болезней и вредителей, постепенно увеличивают полив. В апреле растениям требуется пересадка в новые горшки и обрезка. Пересадка проводится ежегодно весной. Она бывает 3 видов: омолаживающая, санитарная и формирующая:

После обрезки цветы нужно опрыскивать водой и притенять от прямых солнечных лучей (март, апрель). хебе не терпит пересушивания почвы. В весенне-летнее время ее обильно поливают.

В начале сентября поливы постепенно сокращают, руководствуясь температурой воздуха. Чем прохладнее в помещении - тем они реже.

Подкормка удобрениями для хебе нужна только в период роста и цветения. При выборе комплексного минерального удобрения обращают внимание на его состав. Кустарниковая вероника не выносит в подкормках соли кальция. Отзывчива на преобладание элементов фосфора и калия. Из микроэлементов важны для гебы бор и цинк.

Уход в открытом грунте

Высадка кустарничков на постоянное место в открытый грунт имеет определенные риски. Выживет растение или погибнет - зависит от региона выращивания, особенностей каждой зимы. Некоторые виды выдерживают понижение температуры до — 10 С°.

Есть 2 варианта содержания в открытом грунте:

1. Посадка на постоянное место с легким укрытием. В качестве материала подойдет еловый лапник, лутрасил.
2. Вахтовый метод – гебу высаживают только на весенне-летнее время, осенью заносят в зимний сад или квартиру.

Высадку на постоянное место производят с 20 чисел мая, когда минует угроза сильных заморозков.

Для кустарниковой вероники предпочтительна легкая, дренированная, слабокислая почва. Цветок не выносит глинистой земли.

В жаркую погоду притеняют от яркого солнца. Летом поливы регулируют в зависимости от количества дождей, подкормки — 2 раза в месяц, чередуя комплексные и органические. Когда кустарник закончит цветение, цветоносы обрезают, побеги укорачивают на 1/3 длины.

В конце сентября заносят в помещение. Если цветок остается зимовать, то в конце октября почву вокруг него мульчируют торфом и укрывают. При возвращении теплой погоды укрытия снимают.

Какой нужен грунт?

Самая лучшая землесмесь - приготовленная самостоятельно.

Состав субстрата: 1 часть дерновой, 1 часть торфа, 2 части листовой и 1 часть речного песка. В почву можно добавить мелкий керамзит и толченого березового угля.

Из готовых смесей подойдет любой субстрат для комнатных культур со слабокислой реакцией (рН в пределах 5–6). Для дополнительной рыхлости грунта можно добавить готовую смесь «Кактус» или мелкий керамзит.

Недостатком использования покупной земли является ее несовершенный состав, в котором основной компонент - это торф. Перед посадкой землю проливают горячей водой или слабым раствором марганцовки, борной кислоты или медного купороса.

После того как почва отстоится в течение дня, ее проливают раствором Актары от вредителей. Дренажный слой для хебе обязателен. Отверстие горшка прикрывают крупным керамзитом или глиняным черепком от высыпания земли.

Сверху насыпается мелкий керамзит слоем 1–2 см, после - слой промытого речного песка. При отсутствии керамзита его можно заменить битыми черепками и кирпичной крошкой.

Пересадка

1. За 3–4 часа до пересадки цветы обильно поливают, чтобы земля с корней не осыпалась.
2. Вытащив из горшка, у растения осматривают корневую систему, удаляют отмершие и больные корни. Новый горшок должен быть на 1–2 см больше корневого кома цветка. Лучший материал - керамика. В пластике нарушен воздухообмен и корни часто загнивают при избыточном поливе.
3. Если корневая система плохо развита, ее припудривают порошком корневина.
4. На дренажный слой насыпают слой земли, создав небольшое возвышение в середине. На образовавшийся «холмик» сажают цветок, осторожно расправив корни.
5. Засыпают грунтом до краев горшка, следя за высотой, чтобы не заглубить кустарник.
6. По краю горшка землю уплотняют деревянным колышком. Если нужно - еще досыпают почву.
7. Обильно поливают растение. Вместо воды можно использовать раствор Циркона или корневина для лучшей приживаемости цветка.

Когда процедура необходима :

• ежегодная перевалка весной;
• болезнь растения (угнетенное состояние цветка без видимых признаков говорит о возможных проблемах с корневой системой из-за избыточного полива, плохого дренажа или заражения болезнями);
• при неверном выборе грунта (преобладании глинистого тяжелого грунта).

Пересадка сразу после покупки и во время цветения нежелательна. При острой необходимости горшок с цветком обильно проливают и переваливают в новый горшок без сильного повреждения корней. Если есть корневая гниль, заболевшие корни удаляют, припудривая срезы угольным порошком. В первое время после пересадки хебе необходимо притенять от яркого солнца, опрыскивать и следить за тем, чтобы грунт не пересыхал.

Размножение

Хебе размножается семенами, стеблевыми черенками и делением куста. Для разведения выбирают здоровые экземпляры возрастом 2–3 года.

Семенное

Используется редко, поскольку семена быстро теряют всхожесть. Свежесобранные семена сразу смешивают с песком и сеют поверхностно в ящики во влажный песок или легкий питательный грунт. Накрывают стеклом или пленкой для поддержания влажности. При появлении 3 настоящего листочка сеянцы пикируют в горшочки.

Совет: Не присыпайте посевы землей или песком - растения прорастают только на свету!

Вегетативное

Сроки черенкования: с мая по август. Используют верхушечные черенки длиной 5–8 см. Нижние срезы черенков припудривают корневином и под углом 45° помещают в ящики, наполненные смесью торфа и песка. Ящики накрывают пленкой и регулярно опрыскивают. Оптимальная температура для укоренения 18–20 °C. Через 2 недели гебу можно рассаживать в отдельные горшки.

Делением материнского куста

Только для крупных экземпляров. Весной с помощью острой лопатки и секатора разделить корневой ком разросшихся кустиков на несколько частей.

Трудности при размножении заключаются в плохой всхожести семян, загнивании черенков и болезней молодой рассады. Для получения дружных всходов важно сеять только свежесобранные семена, прошедшие предпосевную обработку стимуляторами всхожести. Всходы и молодые укорененные растения остро реагируют на условия содержания и соотношение влажности воздуха и почвы.

Удобрение и подкормка

Первую подкормку можно провести через неделю после пробуждения - в середине марта. Последующие — 2 раза в месяц. С середины августа подкормки прекращают.

В настоящее время ассортимент удобрений огромен: гранулированные, в форме таблеток и палочек, пролонгированного действия. Наиболее удобными в использовании являются жидкие формы комплексных минеральных и концентраты органических удобрений.

Виды удобрений:

1. Органические: Навоз конский, коровий, птичий помет; торф; костная мука.
2. Минеральные: кемира люкс; кемира комби; кристаллон; диаммофоска; агрикола; борная кислота; сульфат цинка.

Полив

Хебе считается влаголюбивой культурой и в летнее время, особенно в период цветения важно не пересушивать под ними грунт. Воду для полива используют мягкую, отстоянную, комнатной температуры. Смягчать и подкислять воду можно добавлением лимонной кислоты (1/3 чайной ложки на литр воды).

Придерживайтесь правила - лучше один раз хорошо и обильно полить растения, чем часто и чуть-чуть.

Если вы собрались в отпуск

В помещении: убрать растения с яркого света, поставить теснее горшки, обильно пролить. Замульчировать поверхность почвы торфом, мхом-сфагнумом или древесной корой. Для повышения влажности накрыть цветы полиэтиленом. Так можно сохранить влагу до 3 недель.

В открытом грунте: притенить нетканым материалом белого цвета с плотностью 17 г/ кв. м. (спанбонд, лутрасил, геотекстиль) или экранами, сильно пролить и замульчировать почву.

Главное при выборе укрывного материала именно для защиты от солнца - цвет и плотность. Нетканый материал белого цвета с лучше всего пропускает рассеянный свет.

ВНИМАНИЕ! Использование набухших гранул гидрогеля помогает растениям пережить отсутствие хозяина до 4 недель! Их можно раскладывать по поверхности горшка и заделывать в почву.

Проблемы при выращивании и ошибки в уходе

Среди основных проблем, возникающих при выращивании хебе можно назвать отсутствие цветения, бледность окраски листа, плохой рост. Причинами может быть жаркая зимовка и посадка кустарничков в тени. Остальные трудности при выращивании цветка заключаются в большом количестве вредителей и болезней.

Болезни

Могут быть инфекционными и неинфекционными.

1. Антракноз. На листьях бурые или желтоватые пятна. Затем они разрастаются в объеме, лист усыхает. Болезнь развивается при повышенной влажности воздуха. Больные части растения удалить и сжечь. Кустарнички пролить раствором марганцовки и фунгицидом (Фундазол, Фитоспорин).
2. Мучнистая роса - листья покрыты серовато-белым мучнистым налетом. Появляется в дождливое лето или при повышенной влажности воздуха, плохом проветривании помещения. Обрабатывают опрыскиванием химическими препаратами (Фундазол, Топаз).
3. Корневая гниль - Корни мокнут и гниют, растение выглядит увядшим. Возникает при избыточном поливе. Растение пересадить, удалить все больные корни. Припудрить корневином. После пересадки пролить препаратом «Максим» и сократить поливы.
4. Мелкие листья и вытянутые побеги говорят о недостатке освещения.
5. Плесень на поверхности почвы — чрезмерный полив и отсутствие дренажа.

Вредители

1. Тля - мелкая, зеленого цвета. Повреждает верхушечные побеги и молодые листья. Бутоны и листья увядают, на листьях появляется липкая жидкость-медвяная роса. Проводят обработку зеленым или хозяйственным мылом. Можно использовать препараты «Инта-Вир», «Актара».
2. Паутинный клещ - мелкий паучок черного или бурого цвета, образует паутину на стеблях и листьях. Листья становятся серыми, с многочисленными проколами, сливающимися в единую сетку. При сильном поражении лист желтеет и осыпается. Обрабатывают Фитовермом или Актелликом.
3. Мучнистый червец - похож на мелкую мокрицу, окутанную белым пушком. Растения останавливаются в росте, перестают цвести. Побеги искривляются, а на листьях появляются выгрызенные участки. Листья из-за медвяной росы становятся липкими. Часто сопутствующим заболеванием является сажистый гриб. Постараться смыть колонии червеца раствором хозяйственного мыла и провести обработку любым из средств: «Конфидор», «Фитоверм» или «Актара».

Виды хебе с фото и названиями

Садовые разновидности

Хебе толстолистная (Hebe pinguifolia). Сильноветвящийся кустарник, высотой до 50 см. Вытянутые эллиптические листья очень плотно расположены друг к другу.

Окраска листа серо-зеленая. Образует рыхлые кистевидные соцветия белого цвета. Самый зимостойкий вид. Есть низкорослый сорт Sutherlandii (до 30 см) для бордюров и более низкий, Pagei - высотой всего 15 см.

Хебе Андерсона (Hebe andersonii). Листья зеленые, продолговато-эллиптические, супротивно расположены. Соцветия окрашены в насыщенный синий или пурпурный цвет. Особенно красива пестролистная форма этого кустарника с бело-зеленой окраской листа Variegata.

Хебе кипарисовидная (Hebe cupressoides). Кустарничек с сизыми мелкими, словно чешуйки, листьями и очень тонкими побегами. Издали напоминает кипарисовик. Соцветия голубого или пурпурного окраса. Зимует в открытом грунте с легким укрытием. Известные сорта: Boughton Dome с серо-зелеными листьями и стелющимися побегами, высотой до 30 см и Golden Dome с бронзовой окраской листа и низким ростом (до 20 см).

Хебе охряная (Hebe ochracea) - часто путают с хвойным растением. Листья чешуйчатые, окрашены в цвет потускневшего золота. Выдерживает кратковременные заморозки до -5 °C.

Хебе ракайенская (Hebe rakaiensis). Эндемик острова Рапа-Ити. Листья светло-зеленые, имеют форму копья. Цветет в июне белыми цветами. Выдерживает кратковременные заморозки до -10 °C.

Комнатные виды

Хебе Армстронга (Нebe armstrongii) - кустарник с длинными, до 2 см, темно-зелеными листьями и крупными белыми цветками. Похож внешне на вереск.

Геба красивая (Hebe speciosa) - древовидный кустарничек высотой 40–50 см, с крупными темно-зелеными листьями. Цветет красными или фиолетовыми соцветиями.

В любви мы всегда немного растворяемся друг в друге. Это так здорово, особенно в начале отношений! Любимый человек и его внутренний мир увлекают нас больше, чем наши собственные привычные и уже немного надоевшие дела и увлечения. Когда двое чувствуют себя единым целым, то кажется, что вы ни минуты не можете прожить друг без друга. Так зачем оставаться отдельным человеком?

Психологи утверждают, что в их практике все чаще встречаются люди, которые, вступая в серьезные отношения, перестают понимать, чего они хотят сами для себя. Чаще этому подвержены женщины, но и с мужчинами такое тоже случается. Они понимают, что хорошо для семьи, для их второй половинки, а позже и для детей. Но они сперва не позволяют себе задумываться, а потом уже и не могут понять, чего хотят они сами, что хорошо лично для них.
Итогом такого отказа от себя ради семьи становится неудовлетворенность, тревога, потеря интереса к жизни, а иногда и тяжелый личностный кризис. И чем умнее и разностороннее человек, чем тяжелее последствия потери своей самостоятельной личности.

Да и семейные отношения от этого страдают. Это только на первых порах безоглядная преданность и растворенность одного из супругов может нравиться второму. Потом эти взаимоотношения приедаются, вторая половинка становится такой же привычной, как собственная рука или нога. Да, необходимой, но согласитесь, какой нормальный человек способен пылать страстью к собственной конечности? Как же не попасть в зависимость и остаться самим собою? «Мир 24» делится секретами, как сохранить себя в близких отношениях.

Секрет 1. Научитесь отслеживайте свои желания

Чаще задавайтесь вопросом «А чего хочу именно я?». Возможно, по субботам вы ездите к родителям. Спросите себя, делаете ли вы это по собственному желанию, или потому, что так надо? Дальше вы можете послушаться своих желаний, или поступить так, как должно – это вы решите сами. Но очень важно отделять свои желания от общих. Задаваться вопросом, чего вы хотите, надо даже мелочах. Например, покупая продукты в магазине. Вы их выбираете исходя из вкусов своей второй половинки, или и себя не забываете побаловать? Старайтесь соблюдать баланс даже в этом, и вы ощутите себя счастливее.

Секрет 2. Оберегайте свою зону свободы

Ученые из Канзасского университета, изучая секреты счастливого брака, установили, что в прочных счастливых парах люди непременно имеют свою часть жизни, отдельную от семьи, причем это не работа.

Супруги в прочных семьях не жертвуют своими давними привычками ради семьи и детей. «Зоной свободы» может быть что угодно, от субботнего футбола до обычая собираться с подругами на кофе раз в неделю, от органных концертов до бани с друзьями. Наличие такой собственной зоны позволяет сбрасывать накопившееся напряжение и получать глоток свободы, увеличивая ощущение радости жизни.

Секрет 3. Обеспечьте себе и любимому человеку личное пространство

Из того же исследования следует, что нельзя недооценивать необходимость в личном пространстве. У каждого члена семьи в доме должен быть свой уголок, «берлога», где можно побыть в одиночестве. Психологи отмечают, что особенно остро в уединении нуждаются мужчины. Конечно, в наших малогабаритных квартирах это не всегда легко реализовать, но понимать эту потребность и создавать друг другу возможность побыть в одиночестве надо все равно. В конце концов, этого можно достигать искусственно: сдвигом в выходных, или договоренностью между супругами, что каждую неделю по средам она увозит детей на весь вечер в гости к бабушке, а по пятницам он уводит их в кино.

Секрет 4. Заботьтесь о своем развитии

Ответьте себе на вопрос: «как изменились мои планы на жизнь за время наших отношений?». Если вы бросили учебу или отказались от карьерного роста, то ради чего? Что останется, если из вашей жизни вычесть близкие отношения? Если результат вас устраивает, если вы переосмыслили жизнь и считаете, что поступили правильно, то и переживать нечего! А если нет? Подумайте, ведь вернуться к делу своей мечты или заняться образованием никогда не поздно.

Запомните: самостоятельные, уверенные в себе люди способны рисковать. Они спрашивают себя, чего бы им по-настоящему хотелось добиться в жизни, и пытаются осуществить это, несмотря на риск потерпеть поражение. Обязательно найдите то, что вам интересно, чем вы можете заниматься ради себя, что будет вдохновлять вас и повышать вашу самооценку!

Секрет 5. Общайтесь с друзьями

У вас обязательно должны быть хорошие, верные, близкие друзья, на которых вы можете опереться. Друзья семьи, приятели мужа или жены - не в счет. Вам нужны ваши личные друзья, с которыми вам хорошо, которые вас поддерживают и которым вы доверяете. Найдите время и возможность для общения с ними. Но так, чтобы это не вызывало ревности и неприятия у второй половинки. Объясните, почему вам это необходимо и настаивайте на своем праве периодически встречаться с друзьями.

Секрет 6. Занимайтесь собой

Научитесь заботиться о себе так, как могли бы делать это для своего ребенка. Не надо ждать, что о вас позаботится кто-то другой. Ходите вовремя к врачу, ухаживайте за собой, купите себе абонемент в тренажерный зал или в бассейн, питайтесь вовремя, качественной вкусной едой, балуйте себя наконец! Все это повышает ваше ощущение собственной ценности не только в ваших глазах, но и в глазах вашего партнера. Не надо считать заботу о себе проявлением эгоизма. Любить себя - это правильно, не сомневайтесь!

Секрет 7. Цените себя и балуйте!

Помните, что единственный человек, который точно будет с вами до самой вашей смерти и никогда вас не бросит – это вы сами! Берегите себя, цените и балуйте! Если не привыкли ценить, то учитесь этому специально: читайте книги по саморазвитию, повышайте свою самооценку, делайте себе маленькие подарки, занимайтесь тем, что вам приятно. И так понемножку каждый день. Дело того стоит!

Татьяна Рублева

Когда мы пытаемся понравиться своим возлюбленным, то всячески потворствуем их прихотям и капризам, спускаем на тормозах непростительные ситуации. Мы строим образ терпеливой и всепонимающей, верной подруги, с которой удобно, просто и легко. Мужчины, конечно же, не против такой позиции и с удовольствием ею пользуются. Проблема начинается потом, когда женщины понимают, что ими откровенно пользуются и садятся им на голову! Разберемся, как не допустить подобного.

1. Умейте говорить «нет»

Многие мужчины очень любят ставить женщин в зависимость, и самый верный способ – это подарки, услуги и одолжения. Почему-то девушки считают, что должны за все это расплачиваться постелью, но СТОП! Если это инициатива мужчины, то вы ему ничего не должны, и как бы он на вас ни давил, вы не обязаны соглашаться на действия, которые противоречат вашей воле. Чем больше вы будете расплачиваться за подарки интимом, тем больше обесценитесь в собственных глазах.

2. Распределяйте обязанности поровну

Как правило, стандартная модель семейных отношений: мужчина работает, а женщина, помимо того, что тоже работает, отвечает за все остальное в семье. На ее хрупких плечах лежит забота обо всех членах семьи, включая мужчину. Если вам кажется, что такое распределение обязанностей несправедливо, обсудите проблему со второй половиной. Только делайте это в располагающей атмосфере, когда мужчина сыт, расслаблен и доволен. Так у вас будет больше шансов быть услышанными.

3. Сопереживайте, но не жалейте

Женщины очень часто допускают непростительную ошибку в отношениях – они проявляют жалость к мужчине. Этого нельзя делать ни в коем случае. Жалость убивает в ваших вторых половинах все мужское, включая достоинство, инициативу, инстинкт добытчика и прочее. Жалея мужчину, вы автоматически сажаете его себе на голову. Не допускайте этого! Позвольте мужчине нести ответственность за поступки или собственное бездействие.

4. Не хвалите без повода

Многие женщины одаривают своих мужчин беспочвенными комплиментами, чтобы они чувствовали себя на высоте, повышали самооценку и черпали силы для подвигов из похвалы. На самом деле, велика вероятность того, что мужчины привыкнут к беспричинным похвалам и одобрениям и опустят руки. А зачем напрягаться, если они и так великолепны?

5. Не удерживайте

Если мужчина будет чувствовать, что вы держитесь за него, как за соломинку, он не станет вами дорожить. Не проявляйте слабостей и не унижайтесь. Не потворствуйте мужским капризам. Если грозится уйти – не удерживайте. Имейте чувство собственного достоинства. Проявите слабость один раз, попадете в пожизненную кабалу.

Любовь, конечно, строится на компромиссах и уступках, но не стоит этим злоупотреблять. Если видите, что ваши чувства используют для выгоды, рвите отношения на корню. Если проявите слабость на первых этапах совместной жизни, то потом будет тяжело вырваться из эмоционального рабства. Всегда держите голову холодной, каким бы горячим не было ваше сердце.

В браке 29 лет. Муж был военный, много где побывали, было разное: сложности, ссоры, счастье. Уже состарились, нам по 50.
Второй ребёнок ещё маленький, 11 лет сын. И вот, мы на пороге развода. Как дошли до этого? Больно очень и мне и мужу, оба
на успокоительных лекарствах. Хожу в храм, но, скорее, потому что понимаю, что надо, а не по зову души. А душа болит, и
нет в ней сил поднимать сыночка, а везде пишут родители должны быть счастливыми.

Как пережить развод? Как сохранить себя? Плохо очень, держусь, нельзя показывать своё состояние на работе и дома делаю
вид, что у меня все в норме/ живем пока ещё вместе/. А в душе ужас, все вперемешку обиды за много лет, гордыня, жалость и
к себе и к мужу, злость, горечь за свою брошенную старость, душа кричит от боли.

Поддержать сайт:

Ксения, возраст: 50 / 13.02.2018

Отклики:

Ксения, попробуйте взять паузу и прочесть книгу "Очарование женственности". Она многим помогла, некоторые даже смогли избежать
развода и кардинально изменили отношения в семье!

Лена, возраст: 30 / 14.02.2018

Здравствуйте, Ксения,
Все что вы сейчас испытываете - боль, злость, горечь, к сожалению, неотъемлемые составляющие при разводе, особенно при таком
количестве совместно прожитых лет.
И восхищаюсь Вами! Вы называете вещи своими именами.
Это важно, понимать что с тобой происходит.
Больно, очень! Понимаю Вас, сопереживаю Вам.
Это случилось, и надо жить дальше,
Держите удар! сохранить себя необходимо и нужно, и возможно,

Есть сын- есть забота и ответственность, здорово! Все верно -держитесь,
Есть работа- отлично, значит финансово сможете себя обеспечить, держитесь!
Ходите в церковь - Вы молодец, молитесь!
Когда одна- плачьте, изливайте своё горе!

А еще- ходите больше пешком, будьте на свежем воздухе, поддерживайте организм не только успокоительными, но и витаминами,
старайтесь правильно питаться, найдите себе занятие, чтобы выплескивать свои эмоции.
По своему примеру- в острый период, когда мысли все враздрай, через немогу, одела кроссовки и бегать,
Рисовала, работала, перекрашивала стены.... все что угодно, только движение, только не погрязнуть в уныние....
Сейчас прошло больше 2-х лет, боль утихла, пережила... благодарю Бога и этот сайт, что достойно пережила... наполняю свою
жизнь новым, радуюсь каждому новому дню, общению с детьми, успехам на работе, своему отражению в зеркале (выгляжу
значительно моложе и счастливее чем до развода), и строю планы на будущее...
Поддерживаю Вас, обнимаю Вас,
Желаю Вам добра,

Ирина, возраст: 47 / 14.02.2018

Ксения, вы, надеюсь, кокетничаете, причитая через строчку про свою 50-летнюю старость? Я совсем немного моложе, многим моим
подругам столько, сколько и вам. Все мы - замужние или нет, - еще молодые женщины, эффектные, спортивные, с разносторонними
интересами, хотя у каждой есть за плечами своя беда (и не одна, кто-то пережил тяжелую болезнь, кто-то разрыв или утрату
близкого человека). Но никому даже в голову не придет, обернувшись саваном ползти в направлении погоста. А у вас сын, у
которого скоро начнется переходный возраст, и ему нужна будет мама, так сказать, в контексте современной жизни. Иначе, как
удержать авторитет? Как установить доверительные отношения? Вы не рассказали о причине развода. Возможно, это и не важно.
Важно, что за почти 30 лет брака, вы так и не успели обрести себя, собственных желаний и интересов. И, возможно, это не конец
всему, а шанс начать что-то заново? Понимаю, что сейчас обидно и страшно, но и все же, как ни крути, будущее зависит от вас.
Обратитесь к Господу о наставлении на путь истинный и оглянитесь вокруг, есть ради чего жить и быть молодой и счастливой.

Валерия, возраст: 47 / 15.02.2018

Здравствуйте, Ксения! Ужас в душе вперемешку со всеми чувствами, которые Вы описали, "имели удовольствие" испытать все, кто
писал здесь о своей боли. Но, что заставило мое сердце сжаться, так это то, как Вы изложили свое горе.
Ксения, я могу ошибаться, но мне показалось, что Вам трудно выговариваться, а еще труднее выразить свои чувства. Так нельзя,
так категорически запрещено. Миленькая моя, если я ошиблась, тогда ладно, а если нет, надо найти того, кому можно излить душу,
выговориться, выплакаться. Оно так легче, Ксения. У меня не случилось так, чтобы кому-то открыться, чтобы кто-то понял. Я
разговаривала с деревьями в лесу, книги стали лучшими советчиками,читая Евангелие, я обливалась слезами. К чему, Ксения, я Вам
все это описала? А к тому, что только позже я поняла, что все это было правильно, хотя тогда мне казалось, что я схожу с ума от
тихой беседы с самой собой. Все эти гадкие чувства надо выплеснуть, иначе они сожрут изнутри. Сможете найти психолога, батюшку,
мудрого человека, кому Вы сможете открыться, ищите, Ксения. А нет, воспользуйтесь моим методом. А в храм я тоже заходила и
стояла, как истукан, ничего не понимая. И в Евангелие смотрела, как-будто она на китайском написана. На просьбу дать мне какое
толкование, чтоб я поняла, мне удивились, там все понятно и так, и ушла я пришибленная. Но ничего, все что было, то прошло. И
теперь я могу сказать: Спасибо! Все что было не понятно, выписывалось и гуглилось. Лекции А.И.Осипова помогли во многом
разобраться. Все потраченные часы и дни на новую информацию пошли только на пользу. Новые знания нужно не только получить, но и
осмыслить, значит меньше времени остается на саможаление. А потом и вовсе времени не останется чтобы саму себя жалеть, да и
нужды в этом не будет.
Ксения, я в этой точке, где Вы сейчас находитесь, была. Это только в ней страшно, но это всего лишь точка, а не вся жизнь.
Слышите, Ксения! Это только в этой точке, кажется, что жизнь закончена, но это ложь. Я понимаю, меня поймет только тот, кто это
пережил и смог сдвинуться с этой мертвой точки. Ксения, поверьте, если Вы захотите и Вы сможете с Божьей помощью! Я Вам больше
всего этого желаю.

Виталия, возраст: 57 / 16.02.2018

Ксения, доброе время суток. По Вашему обращению, Вы с Мужем оба очень ПЕРЕЖИВАЕТЕ ПРЕДСТОЯЩИЙ РАЗВОД, так может не торопиться,
всякое бывает в отношениях, вы дороги друг другу, так дайте ВАШЕЙ СЕМЬЕ шанс.
ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ!!!

Алия, возраст: 46 / 18.02.2018

Ксения, понимаю ваши чувства полностью. Я сейчас переживаю измену мужа. У нас второму ребёнку (дочь) 11 лет, в браке 25 лет. Боль, страх и чувство вины. Эта история кардинально вас изменит, вы откроете себя для себя. Сейчас вы врядли кого-то в состоянии услышать. Вы слушаете только свои чувства и я вас понимаю. Но у организма есть защитные механизмы, и как ни трудно поверить, но дойдя до дна переживаний, отталкиваешься и маленькими шагами поднимаешься. Иногда успокаиваю себя мыслью, что будет так как должно быть. 29 лет вместе-это больше чем любовь. Желаю вам сил,терпения и мудрости пережить эту историю. И себе тоже.

Светлана, возраст: 49 / 01.03.2018

Предыдущая просьба Следующая просьба